千代田区の学校も臨時休校となり、児童館やテーマパーク、動物園など

子どもが集まる場所も休園となり、家に引きこもりがちになっているお子さんも

多くおられるのではないかと思います。

外の空気を吸って、体を動かすことは

子どもたちの心身の健康にとって、非常に大事なことです。

この週末、近隣の靖国神社、千鳥ヶ淵にお散歩に行ってきました。

（靖国神社に新しくオープンしたオープンテラスのカフェがお気に入りです！）

人が少なく、自然にも触れることができ、とても良かったです。

特別な遊具はありませんが、道に落ちている小石や葉っぱも

子ども達にとっては遊び道具となります。

それらを使って、遊びを自由に発想することは、

脳の成長にも繋がります。

大変な状況ですが、親子で心身ともに健康に過ごせるよう

体調が良い日は、人の少ない場所、時間を選んで

外でたくさん体を動かしてみてください☆